冬春季节天气阴冷、潮湿，人们户外活动及体育运动减少，常常聚集在室内，而且，乘坐的交通工具也大多门窗紧闭、空气不流通，容易滋生繁殖病原微生物。加上春节长假过后，返乡人流大规模流动，使传染病在人群中传播的概率大大增加。据市疾控中心发布的数据，2012年12月，我国法定丙类传染病发病报告数居前三位的病种依次为手足口病、其他感染性腹泻和流行性腮腺炎。

那么，在生活中我扪该如何预防传染病呢？

1．注意个人卫生和环境卫生，勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，勤晒太阳、勤晒衣服和被褥。

2．保持房间空气流通，常开窗通风，经常清洗空调过滤网。

3．尽量避免前往人员拥挤的场所，尽量避免接触病人，必要时戴口罩。

4．不抽烟、不喝酒，避免不良嗜好。

5．生活规律、劳逸适度、睡眠充足，保持足够免疫力。

6．衣被厚薄合适，避免过冷或过热。

7．禁止随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手帕等遮住口鼻。

8．注意饮食卫生，避免生食与熟食接触，食用安全干净的食品、饮品，食物要彻底煮透，食品加工后尽快食用。不喝生水，不吃变质食品，不暴饮暴食。

9．多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果，保证鱼，肉、蛋、奶、豆制品等蛋白质摄入，合理膳食，均衡营养。

10．尽量避免与禽鸟类不必要的接触，避免被流浪犬（描）和野生动物、虫媒咬伤。

11．适量运动，增加户外活动，提高耐寒能力，增强体质。

12．根据个人情况，咨询医师，进行相关预防接种。

13．经常关注疫情报告，避免前往疫区，如不能避免，尽可能接种疫苗、预防性服药、涂抹驱虫剂。

14．如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院就诊，当发生传染病时,应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

15．在医生指导下严格消毒病人用品。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的。值得注意的是，出国旅行、前往疫区的人员，需要警惕经由蚊、蜱等传播的疾病。我们只要知晓了以上的防范措施，就能有效减少疾病的发生和传播。